Alpimas

Straipsnis iš Enciklopedijos Lietuvai ir Pasauliui (ELIP).

Alpimas - trumpas sąmonės netekimas. Kai smegenys gauna nepakankamai deguonies, žmogus gali trumpam netekti sąmonės, tai yra apalpti. Dažniausiai greitai atsigaunama, nes parkritus ant žemės galva būna tame pačiame lygyje kaip ir širdis, todėl į smegenis vėl pradeda tekėti kraujas ir aprūpina jas deguonimi. Kai sąmonės netenkama ilgiau – daugiau kaip vieną minutę – būtina skubi medicininė pagalba.

Kaip apsisaugoti

Reguliariai maitinkitės. Jeigu nepavalgėte, tai nors užkąskite maistingo ir daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, rupios duonos sumuštinį, javainį, obuolį, bananą, riešutų, kad kraujyje nesumažėtų cukraus. Labai svarbu nepraleisti pusryčių. Valgykite gerai subalansuotą maistą. Atverkite langą, jei kambaryje karšta ir trošku.


Sudarytojai, rašytojai ir redaktoriai

Kitur naudojant ar cituojant šį straipsnį, būtina nurodyti jo sumanytojus, sudarytojus, rašytojus ir redaktorius.
  • Vitas Povilaitis – autorius ir redaktorius – 101% (+1987-24=1963 wiki spaudos ženklai).