Lotoso poza

Straipsnis iš Enciklopedijos Lietuvai ir Pasauliui (ELIP).
Jogos praktikantas lotoso pozoje.

Lotoso poza – sukryžiuotų kojų sėdėjimo poza. Lotoso poza kilo iš meditacijos praktikavimo senovės Indijoje. Tai viena iš seniausių indų jogos tradicijų. Žinomiausi lotoso pozos atvaizdai: medituojantis induizmo dievas Šiva ir budizmo pradininkas Sidharta Gautama.

Padamasana arba Lotoso poza yra pagrindinė jogos asana, skirta meditacijos praktikoms. Šioje asanoje kūnas gali išbūti nejudėdamas ilgą laiką. Tvirtai į žemę atremtos kojos laiko tiesų stuburą ir galvą.

Nuorodos

Lotoso pozos atlikimo technika

Commons-logo.svg.png Vikiteka: Lotoso poza – vaizdinė ir garsinė medžiaga

Vikiteka


Sudarytojai, rašytojai ir redaktoriai

Kitur naudojant ar cituojant šį straipsnį, būtina nurodyti jo sumanytojus, sudarytojus, rašytojus ir redaktorius.
  • Vitas Povilaitis – autorius – 100% (+1689-0=1689 wiki spaudos ženklai).