Pantoteno rūgštis

Straipsnis iš Enciklopedijos Lietuvai ir Pasauliui (ELIP).
Pantoteno rūgštis
Pantothenic acid.png
Bendri duomenys
Cheminė formulė
Molekulinė masė ? g/mol
Kiti pavadinimai
  • vitaminas B3
Vitamino savybės
Tirpsta Vandenyje
RDA (suaugusiam vyrui) 5–10 mg/dieną
RDA (suaugusiai moteriai) 5–10 mg/dieną
Trūkumo simptomai
  • dermatitas,
  • plaukų slinkimas
  • sutrikusios kai kurių organų funkcijos
  • sutrikusi antikūnių sintezė
  • Alergija
Pertekliaus simptomai
  • ?
Pagrindiniai Šaltiniai

Pantoteno rūgštis, B grupės vitaminas. Dipeptidas. Susideda iš aminorūgšties beta - alanino ir dioksimetilsviesto rūgšties. Randama visuose organizmuose.

Šaltiniai

Daugiausia pantoteno rūgšties yra mielėse, kiaušinio trynyje, galvijų kepenyse, žemės riešutų sėklose.

Savybės

Pantoteno rūgštis tirpsta vandenyje, yra antioksidantas.

Poveikis

Svarbi baltymų, angliavandenių, riebalų apykaitai (skaidymui). Taip pat reikalinga sveikų plaukų augimui.

Poreikis

Žmogaus organizmui per parą reikia 5–10 mg pantoteno rūgšties.

Trūkumas

Trūkumas pasireiškia labai retai, yra šiek tiek dažnesnis senstant. Dėl pantoteno rūgšties stokos organizme prasideda dermatitas, blunka vilnos, plunksnos, slenka plaukai, sutrinka kai kurių organų funkcijos, antikūnių sintezė.

Perteklius

Simptomai nežinomi

Vikiteka

taisyti Vitaminai  
Vitaminas A | Vitaminas C | Vitaminas D | Vitaminas E | Vitaminas K | Cholinas | Liuteinas

B grupės vitaminai: Tiaminas | Riboflavinas | Niacinas | Pantoteno rūgštis | Biotinas | Piridoksinas | Folio rūgštis | Kobalaminas

Symbol star2.svg

Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu.

Symbol star2.svg Šis straipsnis yra tapęs savaitės straipsniu.


Sudarytojai, rašytojai ir redaktoriai

Kitur naudojant ar cituojant šį straipsnį, būtina nurodyti jo sumanytojus, sudarytojus, rašytojus ir redaktorius.
  • Vitas Povilaitis – autorius ir redaktorius – 101% (+3814-42=3772 wiki spaudos ženklai).